Recomendaciones para sueños lúcidos. Para promover los sueños lúcidos podemos seguir una rutina que nos ayude a relajarnos y conectar con nuestro subconsciente de forma más sencilla. Intenta realizar los sueños lúcidos en la noche para que nadie te moleste, dos horas antes no uses dispositivos electrónicos, ten un baño relajante y medita un rato.